えるばブログ

3年前の自分に言いたい人間関係・性格との向き合い方を書くブログ

2020-04-24から1日間の記事一覧

1日3分、やったことリストを継続すると自信につながる【やったことリストの作成方法書いてます】

■やったことリストをつくる やったことリストとは、名前の通り「自分の行動記録」です予定やDOリストと違い、既に終えたことを書きますまた目的は生産性や自己管理ではなく、自分の行動に自信を持つことですそのため出来なかったことではなく、出来たことを…