自信をつけるために本やSNSを読む、身近な人に相談するなどは既に試してみた それでも自信が持てず、自信がないまま仕事や日常生活に取り組まなければいけなくて、そこでまた失敗してしまう その自信の付け方は長期的には効果があるけど、短期的には効果が見…