えるばブログ

3年前の自分に言いたい人間関係・性格との向き合い方を書くブログ

2020-04-14から1日間の記事一覧

あなたに無理をさせている5つの強迫観念【ドライバーズ】

心理学の知識の中にドライバーズというものがあります。 ドライバーズとは「駆り立てるもの」という意味なのですが、さらに言うと強迫的にそうしなければいけないと感じるメッセージです 生きづらさを感じている人は無意識にこのメッセージに従っているのか…